Mô tả

Giá trị dinh dưỡng

Đậu hủ chiên cung cấp:

• Protein thực vật: hỗ trợ duy trì và phát triển cơ bắp.
• Chất béo: cung cấp năng lượng và góp phần tạo độ béo thơm cho món ăn.
• Canxi: góp phần hỗ trợ sức khỏe xương và răng, tùy phương pháp làm đậu hủ.
• Sắt: tham gia vào quá trình tạo hồng cầu.
• Magie: hỗ trợ hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh.
• Isoflavone: hợp chất tự nhiên có trong đậu nành.

Gợi ý món ăn

• Đậu hủ chiên ăn trực tiếp
• Đậu hủ chiên sốt cà chua
• Đậu hủ chiên sả ớt
• Đậu hủ chiên kho nấm
• Bún đậu