<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto">Thắp nhang ngày mùng 1 đầu tháng Âm lịch là một nét đẹp trong văn hoá tâm linh của người Việt. Nghi lễ giúp gia chủ bày tỏ lòng thành với cha ông đồng thời cầu nguyện những điều tốt đẹp, may mắn và xua đi những điềm xấu, xui rủi của tháng cũ.</div>
<div dir="auto"> </div>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto">Tuỳ vào điều kiện hoàn cảnh của từng nhà mà gia chủ sắp lễ, tuy nhiên một mâm quả nhỏ bao gồm những loại trái cây tươi mới thường là lựa chọn tối ưu hơn cả. Lễ hoa quả dâng lên không yêu cầu quá về sự đắt đỏ xong gia chủ nên lưu ý một số điều cơ bản để phong tục được đúng và thể hiện thành ý của gia đình với ông bà tổ tiên.</div>
<div dir="auto"> </div>
<div dir="auto"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8f/1/16/1f348.png" alt="🍈" width="16" height="16" /></span> Số quả là số lẻ</div>
<div dir="auto"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbb/1/16/1f34d.png" alt="🍍" width="16" height="16" /></span> Chọn quả tươi mới, không dập, còn đủ cành lá là tốt nhất</div>
<div dir="auto"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te/1/16/1f347.png" alt="🍇" width="16" height="16" /></span> Không để chung hoa quả với mâm đặt đồ cúng chay, mặn khác</div>
<div dir="auto"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f9ce.png" alt="🧎" width="16" height="16" /></span> Ăn mặc chỉnh tề khi dâng lễ và thắp nhang.</div>
<div dir="auto"> </div>
<div dir="auto">Việt Tâm Veganic luôn sẵn sàng tư vấn và mang lại cho bạn những sản phẩm có chất lượng tốt nhất, an toàn và nguồn gốc minh bạch. Liên hệ ngay Việt Tâm để chuẩn bị mâm quả thật tươm tất cho ngày đầu tháng 10 may mắn nhé!</div>
<div dir="auto"> </div>
<div dir="auto">
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto">———<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1/16/1f96c.png" alt="🥬" width="16" height="16" /></span><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1/16/1f96c.png" alt="🥬" width="16" height="16" /></span><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1/16/1f96c.png" alt="🥬" width="16" height="16" /></span>———</div>
<div dir="auto">- KHÔNG phân bón hóa học</div>
<div dir="auto">- KHÔNG chất diệt cỏ gây hại</div>
<div dir="auto">- KHÔNG thuốc trừ sâu độc hại</div>
<div dir="auto">- KHÔNG chất biến đổi gen</div>
<div dir="auto">- KHÔNG chất kích thích sinh trưởng.</div>
<div dir="auto"> </div>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto">𝑹𝒂𝒖 𝒔𝒂̣𝒄𝒉 𝑽𝒊𝒆̣̂𝒕 𝑻𝒂̂𝒎- 𝒗𝒆𝒈𝒂𝒏𝒊𝒄, 𝒏𝒂̂𝒏𝒈 𝒕𝒂̂̀𝒎 𝒃𝒖̛̃𝒂 𝒂̆𝒏 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂̣𝒏!</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto"> </div>
</div>

 NGÀY ĐẦU THÁNG - CHUẨN BỊ ĐĨA QUẢ THẮP NHANG  

Thắp nhang ngày mùng 1 đầu tháng Âm lịch là một nét đẹp trong văn hoá tâm linh của người Việt. 

<p>Bảo quản rau củ đúng cách sẽ giúp cho rau thêm độ tươi ngon và đảm bảo độ an toàn khi chế biến. Tùy theo tính chất mà một số loại rau và trái cây cần phải được bảo quản trong tủ lạnh, một số khác chỉ cần lưu trữ ở nhiệt độ phòng hoặc ở nơi khô ráo. Hãy cùng <strong>Việt Tâm Veganic</strong> tìm hiểu thêm về thời gian lưu trữ của các loại rau nhé.</p>
<p><strong>Bảo quản ở nhiệt độ phòng, thoáng mát:</strong><br />-    Khoai tây, khoai lang: 1 -2 tuần.<br />-    Cà chua: 1- 5 ngày<br />-    Hành tím, tỏi, gừng: 1 – 2 tháng.</p>
<p><br /><strong> Bảo quản trong tủ lạnh:</strong><br />-    Đậu ve/ đậu đũa: 3 – 5 ngày<br />-    Súp lơ xanh: 3 -5 ngày<br />-    Bắp cải: 1 tuần<br />-    Súp lơ trắng: 1 tuần<br />-    Dưa leo: 1 tuần<br />-    Nấm: 4 – 7 ngày<br />-    Ớt chuông xanh/ đỏ: 1 – 2 tuần.<br />-    Rau mầm:  3 – 5 ngày<br />-    Cải bó xôi: 3 – 5 ngày.</p>
<p><br />Hầu hết các loại rau như cà rốt, khoai tây, súp lơ xanh, bắp cải… nên được bao bọc bằng túi bóng trước khi bỏ vào tủ lạnh bảo quản. <br />Sau khi đi chợ về, các loại rau xanh như cải bó xôi, xà lách, rau mùng tơi, cải ngọt… sẽ  tươi lâu hơn nếu được rửa, gói giấy xung quanh, và bảo quản trong tủ lạnh. </p>
<p><br />Hi vọng một vài thông tin nhỏ được chia sẻ từ <strong>Việt Tâm Veganic</strong> sẽ hữu ích cho những người mẹ nội trợ, để có được bữa ăn ngon đảm bảo chất lượng dinh dưỡng cho gia đình thân yêu. </p>
<p style="text-align:right"><br /><em>Nguồn thông tin tham khảo từ unlockfood.ca</em></p>

Thời hạn bảo quản các loại rau củ cùng Cửa hàng Rau sạch Việt Tâm - Veganic

Hãy cùng Việt Tâm Veganic tìm hiểu thêm về thời gian lưu trữ của các loại rau củ nhé.

<h2>I. Nguyên liệu</h2>
<ul style="list-style-type:circle">
<li>300g thịt bò mềm</li>
<li>1kg cả bó xôi</li>
<li>50g hành tím bào</li>
<li>Tiêu + muối + bột ngọt + nước mắm</li>
<li>2 tép hành lá + ngò + dầu ăn</li>
</ul>
<h2>II. Cách làm</h2>
<ul style="list-style-type:circle">
<li>Thịt bò: Lau khô, thái mỏng, bằm nhuyễn, ướp thịt bò với chút tiêu + muối + bột ngọt + hành lá lấy phần trắng. Để thịt thấm 15 phút. Chảo nóng, cho 1 muỗng canh dầu ăn + tỏi phi vàng, cho thịt vào xào nhanh tay, nhắc xuống. </li>
<li>Bó xôi: Bỏ cọng già, bỏ lá sâu, rửa sạch, cắt ngắn 6cm. </li>
<li>Hành lá: Lặt rửa sạch, phần trắng giã ướp thịt, phần xanh cắt ngắn 2cm.</li>
<li>Hành tím: Bóc vỏ, bào mỏng, phi vàng.</li>
<li>Ngò: Bỏ chân, rửa sạch, thái nhỏ.</li>
</ul>
<p>Cho 1,5 lít nước lạnh đun sôi, cho thịt bò vào, nấu thịt chín, cho bó xôi vào + tiêu + muối + bột ngọt + nước mắm + hành lá vào. Nêm lại vừa ăn, nhắc xuống.</p>
<h2>III. Trình bày</h2>
<p>Múc canh ra thố. Rắc tiêu + hành phi. </p>
<p>Ăn nóng với chén nước mắm nguyên chất + ớt thái khoanh.</p>

Chia Sẻ Cách Nấu Canh Bó Xôi Thịt Bò Đúng Chất

Canh bó xôi thịt bò - thêm ấm những ngày mưa!

<p><strong>1. Ăn tại bàn, không ăn trên ghế hay giường</strong><br />Nếu ăn trên ghế hay giường, bạn sẽ có xu hướng xem tivi, máy tính, điện thoại… Và đây chính là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân vì bạn không biết khi nào mình đã no. Kết quả là bạn ăn quá nhiều dẫn đến dư thừa calo.<br />Nếu bạn đang bị phân tâm trong khi ăn, bạn không hề chú ý đến các dấu hiệu vật lý nói với bạn rằng bạn đã no. Thêm vào đó, một bữa ăn tối cùng với cả gia đình luôn là một cơ hội để bạn gắn bó thêm tình cảm của bạn với những người thân yêu. Không khí ăn tối cùng với cả nhà luôn luôn giúp tôi cải thiện tâm trạng!</p>
<p><strong>2. Hãy cầm một quyển sách để đọc thay vì cầm điều khiển từ xa</strong><br />Kết thúc một ngày dài, bạn có xu hướng muốn đi thẳng về nhà và mở xem một số chương trình giải trí để cho đầu óc thư giãn. Nhưng trong thời gian tới bạn hãy thử chọn một cuốn sách để thay thế xem sao nhé!<br />Không nhất thiết phải là một công việc trí thức văn chương, bạn chỉ cần chọn một câu đố ô chữ trong một quyển tạp chí là nó đã có thể giúp bạn kích thích các bộ phận giải quyết vấn đề trong não bộ của bạn chuyển đổi những căng thẳng mệt mỏi trí óc sang tâm trạng vui vẻ, sảng khoái hơn.</p>
<p><strong>3. Ăn đầy đủ thay vì bỏ bữa</strong><br />Tất cả chúng ta đều được chỉ dẫn ăn đủ 3 bữa trong một ngày nhưng rất nhiều người trong chúng ta lại bỏ qua bữa ăn sáng, ăn trưa hoặc ăn tối. Thay vào đó họ lại bổ sung những bữa ăn xen giữa với nhiều đồ ăn vặt.<br />Khi chúng ta làm như vậy, cơ thể chúng ta sẽ chỉ chứa lượng calo rỗng, điều này sẽ ảnh hưởng xấu tới khả năng tập trung của chúng ta vào công việc hay học tập. Ngoài 3 bữa ăn chính, nếu bạn cảm thấy vẫn còn đói thì bạn nên uống nước hoặc trà thay vì ăn đồ ăn vặt, hoặc bạn nên chia 3 bữa ăn chính thành 5 bữa ăn nhỏ giàu protein.</p>
<p><strong>4. Hãy gọi điện thay vì gửi tin nhắn</strong><br />Công nghệ giúp chúng ta dễ dàng hơn trong việc giao tiếp với mọi người nhưng cũng có thể nói lại rằng chính công nghệ lại là rào cản của sự kết nối thực sự. Soạn một tin nhắn thật nhanh chóng và dễ dàng nhưng nó không thể thay thế cho một cuộc trò chuyện thực sự.<br />Trong thời gian tới nếu bạn đang có một kế hoạch gì đó với bạn bè cần trao đổi thì bạn nên gọi điện để nói chuyện thay vì gửi tin nhắn nhé! Đơn giản là bởi vì những sự tương tác trực tiếp nhỏ nhất trong xã hội cũng sẽ khiến tâm trạng của bạn được thay đổi đấy!</p>
<p><strong>5. Uống nước hoa quả tươi thay vì uống các loại nước ép đóng chai sẵn</strong><br />Tôi chưa bao giờ thực sự nghĩ rằng đã có nhiều sự khác biệt giữa một ly nước cam tươi và một chai nước nước cam được đóng sẵn. Cả hai đều tốt cho sức khỏe phải không?<br />Đúng là như thế nhưng nước ép từ trái cây tươi luôn có vitamin, chất dinh dưỡng và đường tự nhiên nhiều hơn là loại nước ép được đóng chai sẵn.</p>
<p><strong>6. Làm việc tại bàn làm việc chứ không phải là ở một nơi nào khác trong nhà</strong><br />Hiện nay, máy tính xách tay được dùng rất phổ biến. Điều này cũng đồng nghĩa là mọi người có thể dễ dàng hơn trong việc cân bằng công việc và cuộc sống, nhưng nó cũng có thể dẫn mọi người tới các thói quen xấu như thay vì làm việc tại bàn làm việc thì mọi người lại đưa máy tính ngồi trên giường để làm việc cho đến khuya.<br />Mặc dù chiếc giường rất ấm cúng và thoải mái nhưng nó sẽ làm bạn mất tập trung trong khi làm việc. Hãy làm việc tại bàn làm việc còn giường sẽ giúp bạn tách biệt cuộc sống bộn bề và cho bạn một giấc ngủ ngon mà không có bất cứ một cái email nào gửi tới giường của bạn được.</p>
<p><strong>7. Hãy ăn trứng luộc thay vì ăn trứng chiên</strong><br />Ăn trứng luộc sẽ tốt cho sức khỏe của bạn hơn là ăn trứng rán bởi vì trứng chiên có rất nhiều chất béo từ dầu ăn trong quá trình rán trứng.<br />Hơn nữa, trứng luộc có thể dễ dàng thêm vào các món salad hoặc hộp ăn cơm trưa và bạn có thể loại bỏ không ăn lòng đỏ nếu như cholesterol là một mối quan ngại đối với sức khỏe của bạn.</p>
<p style="text-align:right"><strong><em>(Tổng hợp)</em></strong></p>

🍽Giá trị bữa ăn ngon là Sức Khỏe gia đình bạn! 🤗

7 THÓI QUEN TỐT NÀY SẼ GIÚP BẠN KHỎE!

Thay vì phải từ bỏ hẳn một thói quen mà bạn vẫn quen làm hàng ngày, hãy "hoán đổi các thói quen thường ngày” để có một cuộc sống lành mạnh hơn. Dưới đây là 7 thói quen bạn có thể thay đổi luôn và ngay để giữ gìn sức khỏe cho mình.

CỬA HÀNG RAU SẠCH - HỮU CƠ VIỆT TÂM

Tổng giảm giá

Tổng tiền

TIN TỨC