Mô tả

Giá trị dinh dưỡng

• Piperine: Hợp chất tự nhiên tạo vị cay đặc trưng của tiêu.
• Chất chống oxy hóa: Góp phần bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do.
• Mangan: Tham gia vào quá trình chuyển hóa và hoạt động của nhiều enzyme.
• Vitamin K: Góp phần hỗ trợ quá trình đông máu và sức khỏe xương.
• Sắt: Tham gia vào quá trình tạo hồng cầu và vận chuyển oxy.
• Chất xơ: Tiêu dùng với lượng nhỏ nhưng vẫn cung cấp một phần chất xơ.

Gợi ý món ăn

• Gà xào sốt tiêu đen
• Bò bít tết sốt tiêu
• Chân giò hầm tiêu
• Bò sốt tiêu đen
• Cá kho tiêu