Mô tả

Giá trị dinh dưỡng

Xoài cóc cung cấp:

• Vitamin C: hỗ trợ hệ miễn dịch và tham gia vào quá trình hình thành collagen.
• Chất xơ: hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và góp phần tạo cảm giác no.
• Carbohydrate tự nhiên: cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Vitamin A và beta-carotene: góp phần duy trì sức khỏe mắt và làn da.
• Kali: hỗ trợ hoạt động bình thường của cơ bắp và hệ thần kinh.
• Folate (vitamin B9): tham gia vào quá trình tạo tế bào và chuyển hóa.

Gợi ý món ăn

• Gỏi xoài
• Xoài lắc
• Xoài ngâm