Mô tả

Giá trị dinh dưỡng

Bắp chuối cung cấp nhiều chất xơ và một số vitamin, khoáng chất:

• Chất xơ: hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa.
• Vitamin C: góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch và chống oxy hóa.
• Folate (vitamin B9): tham gia vào quá trình tạo tế bào.
• Vitamin B6: hỗ trợ chuyển hóa protein và năng lượng.
• Kali: góp phần duy trì hoạt động bình thường của cơ bắp và hệ thần kinh.
• Magiê: tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa.
• Mangan: tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa.
• Phốt pho: góp phần duy trì xương, răng và chuyển hóa năng lượng.