Cá sapa (khoanh)

60.000 ₫

Khối lượng: 300g

Cá saba là loại cá biển có thịt mềm, béo, thơm và vị ngọt tự nhiên, thường được sử dụng trong nhiều món ăn. Cá saba có thể chế biến thành món nướng, áp chảo, chiên, kho hoặc ăn cùng cơm và các món rau củ.

Mô tả

Giá trị dinh dưỡng

Cá saba cung cấp:

Protein: là nguồn đạm chất lượng cao, hỗ trợ duy trì và phát triển cơ bắp.
Omega-3: giàu EPA và DHA, góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ.
Vitamin B12: hỗ trợ quá trình tạo tế bào máu và hoạt động bình thường của hệ thần kinh.
Vitamin D: hỗ trợ hấp thu canxi và góp phần duy trì hệ xương.
Selen: là khoáng chất vi lượng có vai trò trong hoạt động chống oxy hóa của cơ thể.
Phốt pho: góp phần duy trì hệ xương và răng.
Kali: hỗ trợ hoạt động bình thường của cơ bắp và hệ thần kinh.
Chất béo không bão hòa: cung cấp năng lượng và góp phần tạo nên vị béo đặc trưng của cá saba.

Lưu ý: Cá saba có hàm lượng chất béo tương đối cao và giàu omega-3. Giá trị dinh dưỡng thực tế có thể thay đổi tùy theo nguồn cá và cách chế biến. Nên nấu chín kỹ trước khi sử dụng.